40 ans et plus : l'évolution de la beauté à l'intérieur comme à l'extérieur

La confiance tranquille d'une peau d'âge mûr (oui, vraiment)

Entre 20 et 30 ans, je ne courais pas après l'éclat ; je cherchais juste quelque chose, n'importe quoi , qui ne rende pas ma peau grasse, irritée ou qui ne ressemblerai pas à une carte à relier. Tout me faisait paraître les pores plus grosses, déclenchait des rougeurs ou me transformait en une peau huileuse à midi. Aujourd'hui, malgré le chaos hormonal et les rides occasionnelles sur le front, ma peau est plus douce, plus lisse et bien plus uniforme qu'elle ne l'était à cette époque. Avec la rosacée et tout le reste.

Et non, ce n'est pas parce que j'ai découvert la fontaine de Jouvence. C'est parce que j'ai enfin abandonné les produits synthétiques qui obstruent les pores et que j'ai opté pour des huiles naturelles et nourrissantes qui respectent ma peau au lieu de la brutaliser.

 

La conversation sur le Botox à laquelle je ne m'attendais pas

À environ 38 ans, j'ai décidé de m'offrir quelque chose de spécial : des réponses. J'ai pris rendez-vous chez un dermatologue très réputé, non pas par coquetterie, mais pour un grain de beauté sur ma joue et le drame permanent qu'est ma rosacée. Il m'a jeté un coup d'œil et m'a lancé nonchalamment : « On peut essayer le laser et les crèmes, mais ça coûtera une fortune et ça ne servira peut-être à rien. »

Et puis, avec cette franchise clinique que seul un homme sans flegme pouvait offrir, il a dit : « Tu sais ce qui pourrait te rendre plus heureuse du résultat ? Du Botox. Peut-être un peu de filler. Tu t'entraînes, non ? Tu sais que je traite beaucoup d'athlètes, parce que le visage perd tellement de graisse… »  Ok, merci mon pote. Bravo pour tes tactiques de vente. 

J'étais mortifiée. Bien sûr, j'avais toujours su que mes  rides verticales entre les sourcils existaient depuis l'enfance ; j'avais l'air perpétuellement inquiète, comme une jeune fille calculant un prêt immobilier. C'était devenu si grave à la fin de la trentaine que je me réveillais en me massant le front pour tenter de relâcher la tension entre les yeux. Bref, ça m'est resté et j'ai digéré l'idée.

Un an plus tard, j'ai décidé d'essayer le Botox. Juste du Botox, pas les injections (elles me rendent encore nerveuse). Et franchement ? Aucun regret. C'était un choix, pas une obsession. J'ai opté pour la subtilité : un léger adoucissement entre les sourcils, un léger lifting du contour des yeux. Mais avec le temps, même cette légère touche a commencé à me faire défaut. Je ne me sentais plus moi-même . Alors, j'ai arrêté. Je ne croyais pas à la théorie du « tous les quatre mois » et je détestais parfois ressembler à un cerf pris dans les phares, même avec de si petites doses…

Les lignes sont revenues – les « 11 » ont repris leur place entre mes yeux – et, étonnamment, je n'ai pas paniqué. Au contraire, j'apprends à les apprécier. Ce sont les marques d'une vie pleine et expressive. Et si un peu d'aide de temps en temps n'est pas une trahison de l'amour-propre, l'acceptation véritable ? C'est le plus beau cadeau que l'on puisse se faire.

 

Le rituel de soin qui a tout changé

Ce que j'aime avec les ingrédients purs et naturels, c'est leur simplicité. Quand j'applique mes produits, je sais exactement ce qui se passe sur ma peau. Je n'ai pas affaire à de longues listes d'ingrédients qui semblent sortir tout droit d'un laboratoire de chimie, ni à ces produits chimiques difficiles à prononcer qui remplissent les rayons des pharmacies. Certes, les ingrédients naturels peuvent provoquer des réactions ; après tout, même les huiles botaniques les plus douces peuvent déclencher des sensibilités chez certaines personnes. Mais j'ai appris que les agents de remplissage synthétiques et les produits chimiques agressifs présents dans les cosmétiques grand public sont une toute autre histoire. J'y reviendrai dans un prochain article. Certains peuvent même vous donner des résultats instantanés ou vous promettre la perfection, mais souvent au détriment de la santé de votre peau à long terme. Certains sont même des perturbateurs endocriniens ! Aïe non merci.

Quand j'utilise un produit, je veux me sentir bien, à l'intérieur comme à l'extérieur. Chaque fois que j'applique quelques gouttes onctueuses de mon huile visage sur mes joues, je n'espère pas effacer le temps, je respecte mon passé et je prends soin de mon avenir.

Accepter le miroir, même les jours les plus étranges

 

Soyons honnêtes : tous les jours ne sont pas synonymes de beauté. Certains jours, on croise son reflet et on se demande : « Qui est cette femme fatiguée et que fait ce poil au menton ? » Mais ces jours-là font aussi partie de l'histoire.  Prendre soin de soi ne se résume pas à des huiles, des sérums et de jolis rituels. Prendre soin de soi, c'est aussi accepter. Réfléchissez bien à ça.

Être bienveillant envers soi-même, surtout dans les moments de calme face au miroir, est l'une des pratiques les plus puissantes que l'on puisse pratiquer. Parlez-vous comme à quelqu'un qui compte pour vous. Doucement. Avec humour. Avec grâce. J'apprends encore cet aspect, et parfois je flanche, mais je suis toujours là pour moi.

Vieillir ne signifie pas se laisser aller. C'est revenir à soi-même . Et il y a de la beauté là-dedans, même si votre front tente de devenir une carte topographique. 

Il arrive un moment où l'on a tout fait pour conserver cet éclat de jeunesse, mais on finit par réaliser que la vraie beauté est plus profonde. Elle transparaît dans nos expressions, nos rires, notre gentillesse. La chaleur d'un sourire, l'étincelle d'une conversation, la douceur d'une vie bien remplie : voilà les signes d'un visage profondément touché . Et cela, à tout âge, est beau.

Ce que je sais maintenant (et que j'aurais aimé savoir à l'époque)

• Votre peau n'a pas besoin d'être punie. Elle a besoin de patience. Vous devez apprendre quels ingrédients lui conviennent, ce dont elle a vraiment besoin.
• Les hormones sont imprévisibles, mais vous ? Vous êtes une perle rare. 
• Une routine de soins de la peau cohérente et propre fera plus pour vous que n’importe quel produit « miracle ».  Pour être honnête, ce sont souvent des conneries pures... attention.
• La confiance en soi est plus belle que le Botox. (Et dure plus longtemps, franchement.)
• Si vous devez vous épiler les poils du menton, faites-le dans un bon éclairage et avec dignité. (Le meilleur conseil que j'ai jamais reçu était de garder une pince à épiler dans la voiture… le soleil, ce miroir, la combinaison parfaite pour attraper ces petits poils sournois) 

Réflexion finale : vous ne vous effacez pas, vous vous affinez

Alors non, je ne veux pas avoir à nouveau 25 ans. Je veux me ressembler : reposée, radieuse et insensible aux tendances qui promettent la perfection. Vieillir n'est pas un échec ; c'est la preuve que nous sommes toujours là, que nous évoluons et que nous sommes toujours présents. 

Un petit coup de pouce ici et là ? C'est à vous de voir, sans aucune honte. Mais j'aimerais vraiment qu'on cesse de ressentir le besoin de s'effacer complètement. Ça commence de plus en plus jeune, et honnêtement, je m'inquiète de la direction que ça prend. À un moment donné, on atteint la quarantaine et on se demande peut-être : « À quoi étais-je censé ressembler ? » Il y a de la beauté dans l'évolution, pas dans l'effacement.

Parce que vieillir n'est pas une chose à combattre, c'est une chose à incarner. Chaque année apporte plus de clarté, plus de confiance et, avec un peu de chance, un peu plus de compassion envers soi-même. Nous avons mérité chaque tache de rousseur, chaque ride du rire, chaque marque. Et si une bonne huile peut adoucir les imperfections, c'est notre façon de vivre, d'aimer et de nous présenter qui laisse l'éclat le plus durable.

Plus de 40 ans et fière de l’être – un mouvement ? Ce serait peut-être une excellente idée d'y participer. 

Restez radieuse.
Restez réel.
À la semaine prochaine. 💛

 

Steph

L'Edition Luxe